Tips y consejos

Insuficiencia cardíaca

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¡Alimenta bien tu corazón!

La alimentación en este punto es de vital importancia porque depende de nuestro consumo el que le ayudemos o no al corazón a ser más fuerte y resistente

10 consejos para tener una buena salud

Estos son algunos consejos fáciles y sencillos de implementar en nuestra vida diaria, para ayudarnos a prevenir el avance de la insuficiencia cardíaca y disminuir los factores de riesgo

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Alzheimer

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Mente sana en cuerpo sano

Desde tiempos inmemorables se ha diagnosticado que sufrir de sobrepeso acarrea una infinidad de enfermedades

Una buena alimentación

Los arándanos son un fruto que ayuda a conservar la memoria y disminuye los riesgos de padecer una enfermedad senil

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Asma

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Evitar crisis o cuadros graves

Como sabes esto no es el fin del mundo; sin embargo, debes ser cuidadoso. Toma nota sobre estos consejos que te damos.

Una buena alimentación

¡Ya no hay por qué sufrir! Pequeñas alergias, deliciosas soluciones

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Diabetes

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Monitoreo, la nueva expresión de salud

Un simple control que puedes realizar por ti mismo, indicando la medida de la glucosa en la sangre justo en el momento exacto del chequeo

¿Qué es una dieta saludable?

Conoce algunas recetas saludables para mejorar tu calidad de vida

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Enfermedades retinales

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Datos saludables que ayuden a tus ojos

Siempre debemos tener en cuenta, algunos de los siguientes consejos, para evitar sorpresas incómodas y que puedan poner en riesgo nuestra salud ocular

Una buena alimentación

Aquí podrás encontrar recetas que, aparte de ser deliciosas, son una buena opción para que mantegas tu visión en buenas condiciones

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EPOC

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¿Ejercicio, sí o no? Ese es el dilema

Al ser una enfermedad que afecta directamente a los pulmones y vías respiratorias, es un dilema saber si se debe o no practicar alguna rutina deportiva

Consejos para respirar mejor

Consejos y ejercicios que te ayudarán a mejorar tu respiración y aumentarán tu resistencia física, generando cambios notables que propicien tu bienestar

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Esclerosis múltiple

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El ejercicio, tu aliado

¿Cómo realizar mi rutina de ejercicios y tener una figura matadora con esclerosis múltiple?

Una buena alimentación

¡A la subida de peso le decimos no! Ácidos grasos son esenciales para la aceleración del metabolismo

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Hipertensión

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¿Por qué debo tomarme la presión arterial en mi casa y llevar un registro?

Medir su propia presión arterial es una buena manera de participar en el manejo de su salud y reconocer los cambios

La importancia de la dieta en la hipertensión

Una dieta adecuada a las necesidades individuales, con control de sodio y una serie de recomendaciones que orienten a la persona hacia un estilo de vida más saludable

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Urticaria

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Sentirse mejor, vivir mejor

La visita al consultorio de un alergólogo puede darnos un diagnóstico exacto, un plan de tratamiento adecuado e información que nos ayudará a sentirnos mejor

¿Qué alimentos debería evitar?

En una dieta pobre en histamina están prohibidos los alimentos ahumados, curados, fermentados, mal almacenados o marinados

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