Demo 1
Trabajo
El apoyo de tu jefe y hacer algunos cambios en tu sitio de trabajo es importante para que puedas seguir trabajando a pesar de tener EM. La clave es saber dónde y cómo solicitar ayuda para que la enfermedad no interfiera con tus actividades de una manera significativa. Recuerda que hay muchas personas con EM que no encuentran necesario cambiar su puesto de trabajo.3
¿Cómo puedo encontrar un trabajo que se adapte a mis habilidades?
Si estás en la búsqueda de trabajo es importante que tengas en cuenta las siguientes recomendaciones:
- Busca trabajos que se ajusten a tus habilidades físicas y aptitudes actuales3
- Piensa qué quieres y qué no quieres de tu trabajo3
- Define tus objetivos laborales3
Puedes buscar asesoría para que te apoyen y guíen en el proceso de toma de decisiones. Incluso hay expertos que pueden ayudarte a escribir tu hoja de vida y enseñarte técnicas para entrevistas de trabajo.3
La fatiga en las actividades diarias
Se debe diferenciar la fatiga como síntoma de la sensación de cansancio, que ocurre normalmente en la mayoría de la población al terminar ciertas actividades o al final del día y se suele resolver con una buena noche de sueño. El 80% de las personas con EM siente fatiga y la describe como una pérdida de energía diaria inusual o excesiva que se manifiesta como cansancio en todo el cuerpo que aparece de forma repentina y que no mejora con el sueño y empeora con la humedad, el calor y a medida que avanza el día. La fatiga puede durar menos de un mes (aguda) o persistir por uno a seis meses o más (crónica). La fatiga no solo impide el funcionamiento normal, sino que también afecta la calidad de vida.5
